El martes 5 de Marzo comenzamos una nueva edición el “Taller de introducción al Mindfulness”. A través de un proceso vivencial iremos tomando contacto con la meditación en atención plena y profundizando en su práctica. El taller consta de 8 sesiones, una sesión por semana, a lo largo de las cuales iremos sumergiéndonos en la práctica, conectando con nuestro interior y comenzando a vivir de una manera más plena, feliz y saludable.
Martes de 11:00 a 12:30 horas.
Marzo: días 5, 12, 19 y 26.
Abril: días 2, 9, 23, 30. El martes 16 no hay sesión.
Material: Ropa cómoda y esterilla. (Cojín de meditación opcional).
Inscripciones, hasta el 28 de Febrero, escribiendo a jane.meditacion@gmail.com¡Plazas limitadas!
