Actividades,Lunes

Curso de Relajación y Meditación

Lunes de 19:00 a 21:00 h. Sala A-08. Curso gratuito de meditación y relajación para jóvenes. Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de […]

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Convocatorias

Taller de Mindfulness

Taller de “Mindfulness Universal Energy” impartido por María García Galot. Taller teórico-práctico donde se aprende relajación, atención consciente, meditación y qué es el mindfulness, para qué sirve la energía y cómo podemos aprender a canalizarla para beneficio propio y de otros siguiendo las técnicas de   Jon Kabat-Zinn   y Dasira  Narada.  Desarrollamos la mente consciente y  […]

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Actividades

Consciencia y Meditación

Sesión de consciencia y meditación organizada por Yoga Patio los jueves de 20:00 a 21:30. Este espacio nos permite investigar y aprender de forma individual y colectiva sobre aspectos del Yoga, profundizar en el autoconomiento y meditar juntxs. El Yoga comprende un conjunto de técnicas que inciden sobre múltiples aspectos y dimensiones de la persona. Además de […]

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