El martes 5 de Marzo comenzamos una nueva edición el “Taller de introducción al Mindfulness”. A través de un proceso vivencial iremos tomando contacto con la meditación en atención plena y profundizando en su práctica. El taller consta de 8 sesiones, una sesión por semana, a lo largo de las cuales iremos sumergiéndonos en la […]
El martes 8 de Enero comenzamos el “Taller de introducción al Mindfulness”. A través de un proceso vivencial iremos tomando contacto con la meditación en atención plena y profundizando en su práctica. El taller consta de 8 sesiones, una sesión por semana, a lo largo de las cuales iremos profundizando en la práctica, conectando con […]
Taller de “Mindfulness Universal Energy” impartido por María García Galot. Taller teórico-práctico donde se aprende relajación, atención consciente, meditación y qué es el mindfulness, para qué sirve la energía y cómo podemos aprender a canalizarla para beneficio propio y de otros siguiendo las técnicas de Jon Kabat-Zinn y Dasira Narada. Desarrollamos la mente consciente y […]
